¿TIENES ACNÉ? CUATRO FORMAS DE TRATARLO NATURALMENTE

Publicado: 5 noviembre 2014 en Alimentos y bebidas, Educación, Internacionales, Locales, Nacionales, Noticias, Salud, Zeña del Valle José Elías
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El acné es causado por tres factores: la sobreproducción de aceite por las glándulas en la piel, folículos pilosos bloqueados, y el crecimiento de las bacterias.

Además de tratamientos médicos y cosméticos para combatir el acné, existen algunas tratamientos naturales que pueden servir como complemento.

REDUCIR EL CONSUMO DE LÁCTEOS

Lacteos

Investigadores de la AAD encontraron que había una relación entre el consumo productos lácteos y el acné, ya que existe una asociación entre las hormonas y moléculas bioactivas en la leche que pueden irritar la piel. Esto también ocurre con derivados de la leche como el yogur y el helado

NO USES JABÓN EN TU CARA

Jabon

Los jabones del mercado en su mayoría no tienen aceite. Aunque parece algo positivo, en realidad no lo es. Al lavarse la cara con estos productos la piel se reseca y el cuerpo compensa esto, produciendo aceite en exceso.

AUMENTA TU INGESTA DE AGUA

Agua

Aumentar el consumo de agua ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Además, hidrata la piel y puede ayudar a reducir los brotes de acné.

 reduce las bebidas gaseosas

AÑADE CÚRCUMA A TUS COMIDAS

cúrcuma

Con respecto al acné, la cúrcuma tiene propiedades anti-hongos y anti-bacteriales que pueden ayudar a deshacerse de ciertos tipos de granos en forma más rápido. Incluso, puedes hacer una pasta de cúrcuma y agua para luego aplicarlo tópicamente. Esto ayudaría a reducir la inflamación y el tiempo de curación, según Medical Daily.

La Academia Americana de Dermatología (AAD) sugirió en el 2013 que cada vez habían más pruebas que demostraban que ciertos alimentos podían empeorar esta enfermedad de la piel. Por ejemplo, aquellos con un alto índice glucémico como el pan blanco y las papas fritas, son algunos.

Fuente: Wikipedia /Capital.com

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